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サバゲー初心者が上達する方法|最初の5回でやること

2026.08.23 ・ 初心者ガイド
サバゲーで最初に伸びるのは、射撃の腕ではありません。当たらないのは狙いが悪いからではなく、たいてい立っている場所が悪いからです。この記事では1回目から5回目まで、その回で何を意識すればいいかを具体的に分けました。当日の流れは初サバゲー当日の流れをご覧ください。
CONTENTS
  1. 上達の順番を間違えないこと
  2. 1回目|流れを覚えるだけでいい
  3. 2回目|遮蔽物の使い方
  4. 3回目|音を意識する
  5. 4回目|味方と合わせる
  6. 5回目|自分の型を見つける
  7. 伸びる人と伸びない人の違い
  8. やらなくていいこと
  9. よくある質問

上達の順番を間違えないこと

多くの初心者が、「もっと上手く撃てるようになりたい」と考えます。でも実際に結果を分けているのは、そこではありません。

効く順要素理由
1番立ち位置撃たれない場所にいれば負けない
2番いつ動くか動く瞬間が一番撃たれる
3番音と情報先に気づいた方が有利
4番味方との連携2人いれば選択肢が増える
5番射撃の精度近距離なら差が出にくい

撃つ技術は最後です。サバゲーの多くは10〜30mの距離で起きるので、狙いが多少ずれても当たります。

逆に、悪い場所に立っていたら、どれだけ上手く撃っても先に撃たれます。

1回目|流れを覚えるだけでいい

ROUND 01

何もできなくて当たり前

目標:1日を無事に終える

1回目に上達を求めないでください。ゴーグルは曇るし、味方も敵も見分けがつかないし、開始30秒でヒットします。全員が通る道です。

この日にやるべきことは「もう1回来たい」と思って帰ることだけです。

2回目|遮蔽物の使い方

ROUND 02

体を出す時間を短くする

目標:撃たれる回数を減らす

初心者が撃たれる原因の大半が「出っぱなし」です。狙いを定めようとして、その間ずっと的になっています。

「出る → 撃つ → 隠れる」を1秒で。これができるだけで、生存時間が明らかに伸びます。

3回目|音を意識する

ROUND 03

耳を使う。そして音を出さない

目標:先に気づく

サバゲーは意外と音のゲームです。屋内フィールドでは特に効いてきます。

ここまでできると、「なんとなく撃たれる」が減ってきます。

4回目|味方と合わせる

ROUND 04

一人で戦わない

目標:声を出す

声を出せる人は、それだけでチームに歓迎されます。撃つのが下手でも関係ありません。

初対面の人と話すのが苦手でも、「右!」の一言なら言えるはずです。

5回目|自分の型を見つける

ROUND 05

得意な動き方が見えてくる

目標:自分に合うスタイルを知る

ここで初めて「装備を買う」段階に入ります。自分の型が分かってから買えば、無駄になりません。

買う順番はサバゲー装備をそろえる順番にまとめています。

伸びる人と伸びない人の違い

正直に書きます。差がつくのは、才能ではありません。

伸びる人伸びない人
ヒットされた理由を考える「運が悪かった」で終わる
上手い人の動きを見る自分のことだけ見ている
回数を重ねる年に1回だけ行く
味方に声をかける黙って一人で動く
装備より立ち回りを変える装備を買えば強くなると思う
負けても楽しむ勝敗に苛立つ

一番効く習慣

ヒットされて戻るとき、「なぜ撃たれたか」を1つ考える。これだけです。

1日に10回ヒットされれば、10回考える機会があります。これを毎回やる人は、驚くほど早く上手くなります。

ただし、勝ち負けにこだわりすぎないでください:サバゲーは勝つことより、その日を楽しむことが目的の遊びです。上達を意識しすぎて息苦しくなるなら、そこはいったん忘れて構いません。

やらなくていいこと

初心者がやりがちですが、効果が薄いものです。

回数を重ねられるフィールドを見つける

上達に一番効くのは通うことです。「個人/野良参加OK」「定例会あり」なら一人でも気軽に通えます。全国47都道府県・198か所を掲載中。

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よくある質問

何回行けば慣れますか?
個人差がありますが、5回ほどで流れが分かり、自分の得意な動きが見えてきます。ただし1回目から楽しめるので、慣れを待つ必要はありません。
同じフィールドに通うべきですか?
最初は同じところに通う方が伸びます。地形を覚えられるからです。慣れてきたら別のタイプに行くと、新しい発見があります。
運動が苦手でも上達しますか?
します。立ち位置と判断で戦うゲームなので、走る速さは大きな要素ではありません。詳しくはこちら。
上手い人に教えてもらえますか?
聞けば教えてくれる人は多いです。「さっきどう動いてたんですか」くらいの軽い聞き方で十分です。
当たらないのですが、銃が悪いのでしょうか?
まずホップの調整と弾の品質を疑ってください。ホップアップの記事で扱っています。それでも直らない場合はスタッフに相談を。
一人で行っても練習になりますか?
なります。定例会は毎回チームが変わるので、いろいろな人の動きを見られます。一人参加についてはこちら。
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